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秋季登山要注意哪些事项

2021-03-03 14:16:07

  在秋高气爽的天气里,除了普通的户外运动,登山其实是一个很好的选择,尤其是组织团队一起出发,沿着团队一起讨论的路线走,到达共同的目标,然后一路返回。相机和视频会记录沿途的美景。所以,不要把这段美好的记录留在自己的回忆里,偶尔拿出来回味一下。


  所以言归正传,攀登的时候总会有一些事情发生,一定是事先没有特别明确的计划。下面奥库网络小编就秋季登山的注意事项提前给你一个分享,希望对你和整个团队有所帮助。


  [登山路线选择]


  路线选择主要考虑自身的适应性,是否有路可走,距离等。便于时间估计。夏天天黑的时候路线可以长一点,秋冬时间短一点,尽量选择距离短一点的路线。还有一点就是登山不是冒险,一定要选择大家经常走的路线,这样山里就有现成的路可以走,路口一般有路标,走起来会方便很多,危险也小很多。


  [登山设备]


  首先,着装,不要穿紧身的衣服,比如牛仔裤和短裤。穿越树林很容易被划伤。穿宽松透气的运动服,轻便透气。鞋子是登山鞋,好一点的可以防滑防水,一般防滑就够了;没有条件可以穿球鞋,但是登高下山一定要做好,走路要小心,不要逞强。你不能穿着登山鞋到处跳,你也不能。安全第 一。


  [其次是吃喝]


  登山是一项非常体力的运动,所以你应该带足够的水和食物。应该服用四瓶或更多的矿泉水。两瓶不够喝。崂山的泉水也可以喝,但是很冷。注意少喝,慢慢喝。因为爬山时体力消耗很大,要带易消化的食物,比如面包、饼干、巧克力,还有一些咸菜,但不要带一些包子等油腻的。一次爬山的时候,没什么经验,带了一大包包子。当时吃的很好,但是消化不了,胃也不舒服。


  [随身设备]


  如果要带电子地图,没有地图在山里出门是非常困难的。有些地图软件可以标记位置,其他人走的路线可以显示在上面。不要带纸质地图,没用,在山里根本找不到。另外要保证手机有足够的电量,有条件的话可以自带移动电源;带毛巾擦汗,效果很好;手套可以防止攀爬时划伤手掌,同时增加摩擦力,方便上下;登山杖可以减少体力消耗。没有专业的登山杖,可以在山上捡一些树枝或者拿手锯锯一些树枝用;手电筒也是必须的。如果时间不早了,这是重要的装备;晚上穿厚衣服会让山变凉。相机、望远镜(适合观看);如果不能太晚回家,可以在山脚下吃饭找地方住,而不是露宿街头。


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